Можно ли пить алкоголь при месячных: последствия, рекомендации

Физиология женского организма такова, что с определенного возраста (обычно лет с 11-12) у девушек каждый месяц идет менструальное кровотечение, или месячные. Природа этого явления напрямую связана с детородной функцией.

Немного о месячных и менструальном цикле

Каждый месяц организм женщины готовится к оплодотворению. Для того, чтобы оплодотворенная яйцеклетка могла прикрепиться к стенке матки, внутренняя поверхность этого полого органа должна соответствовать определенным параметрам. В частности, речь идет о толщине внутреннего слоя матки – эндометрия. Перед выходом яйцеклетки в полость матки этот слой увеличивается, нарастает. Если оплодотворение не произошло (а именно так и бывает в большинстве случаев, ведь беременеет женщина несколько раз в жизни, а месячные у нее идут с 11-12 лет и до 50-55) – эндометрий начинает отслаиваться и выходить в виде кровянистых выделений со сгустками. Это и есть менструация.

Процесс наступления месячных регулируется женскими половыми гормонами. От гормонов зависит так же длина цикла, то есть количество дней, которые проходят с первого дня одних месячных до первого дня следующих. «Идеальный» цикл» – 28 дней, но он может быть длиннее или короче. Само кровотечение длится в среднем 3-7 дней.

Характер течения месячных (объем выделений, болезненность) зависит не только от гормонов, но и от состояния здоровья женщины. У здоровой женщины месячные не должны вызывать дискомфорта, потому что они идут умеренно и не причиняют боли. Однако если есть нарушения гормонального фона или воспалительный процесс органов малого таза – это влияет на характер менструации, и месячные становятся испытанием. Они могут сопровождаться болями внизу живота или в пояснице, плохим самочувствием, слабостью.

Алкоголь во время месячных

Алкоголь влияет и на состояние организма, и на самочувствие, и на эмоциональный фон. Месячные, хотя и являются естественным физиологическим процессом, все же так же являются особым состоянием. Как совместимо это состояние и алкоголь, как влияет спиртное на организм во время месячных – читайте ниже.

Некоторые женщины практикуют алкоголь во время месячных для обезболивания и поднятия настроения. Иногда просто так складываются обстоятельства, что приходится пить. Например, если на период месячных выпал какой-то праздник с застольем. Зачастую женщина даже не задумывается, можно ли пить во время месячных: это считается само собой разумеющимся. Однако во время месячных в организме происходят определенные процессы, и алкоголем можно их усилить или нарушить.

  • Алкоголь расширяет сосуды, поэтому если пить во время месячных – можно спровоцировать усиление кровотечения.
  • Спиртное тормозит выведение жидкости из организма и отравляет организм токсинами. К самим месячным это не имеет отношения, но этим можно ухудшить общее состояние. Во время менструации и так есть определенный дискомфорт, а если к нему добавить головную боль и скачки давления – будет совсем не сладко.
  • Из-за гормональных изменений женщина во время месячных может быть раздражительной, плаксивой, особо чувствительной в эмоциональном плане. Если в таком состоянии пить алкоголь, можно не только не повысить настроение, но и дойти до истерики или эмоционального срыва.
  • Обезболивающий эффект алкоголя во время месячных тоже под сомнением. Небольшие дозы алкоголя могут расслабить мышцы и снять спазм, но каждый организм индивидуален. Не исключено, что после расслабления мышцы спазмируются еще больше и боль станет сильнее прежней.

Врачи говорят о том, что прямых показаний, запрещающих пить алкоголь во время месячных, нет. То есть в целом употреблять спиртное можно, но чтобы снизить негативное влияние алкоголя на организм в период менструации, нужно соблюдать некоторые правила.

  • Если уж пить спиртное, то не много и не крепкие напитки. Идеальный вариант – 1 бокал красного вина или шампанского за вечер.
  • Крепкий алкоголь вроде водки или коньяка, а так же алкогольные коктейли, сильно виляют на организм, поэтому от таких напитков лучше отказаться.
  • Во время застолья лучше не курить, чтобы не «смешивать» этиловый спирт с никотином. Эти вещества противоположным образом влияют на сосуды и в сочетании могут усилить боль и кровотечение.
  • Не стоит на фоне алкоголя пускаться в безудержное веселье, активные танцы или игры. Месячные это не болезнь, но все же нагрузка на организм. Усугубляя ее, можно только ухудшить свое состояние.
  • Во время месячных важно не только то, что можно пить, но и то, чем закусывается алкоголь. Жирная, острая еда тоже создает лишнюю нагрузку на организм, а во время застолий она – не редкость. По возможности нужно выбирать легкие закуски и блюда, которые легко усваиваются.

Таким образом, в целом во время месячных можно пить спиртное. Однако чтобы алкоголь не расшатал и без того нестабильное состояние женщины в этот период, пить его нужно с соблюдением некоторых правил и ограничений.

Оценить статью:
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, средняя: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотров:

2530

К данной статье еще нет отзывов. Оставьте отзыв первым.

Оставить отзыв