Витаминные комплексы и алкоголь: допустимо ли сочетание

В ассортименте каждой аптеки можно найти не только лекарственные препараты, но и различные добавки, в том числе минералы и витаминные комплексы. Многие задумываются, нужно ли их употреблять, что за пользу они могут принести и какие правила при этом требуется соблюдать. Единого мнения специалистов на этот счёт нет, так как всё зависит от текущего состояния здоровья человека. Не теряет актуальности и вопрос о том, как правильно совмещать витамины и алкоголь. Медики поясняют: с одной стороны, спиртное может нивелировать действие полезных добавок, а с другой, именно они помогают восстановить здоровье после длительного употребления горячительных напитков.

Роль в организме

Витамины — это особая группа химических соединений, которые поддерживают все процессы, протекающие внутри человеческого организма. Именно благодаря им обеспечивается надёжная защита от негативных факторов внешней среды. Многие задумываются, каким образом эти соединения проникают в организм. Возможны три различных варианта их поступления внутрь тела человека:

1. Синтез собственных соединений. Удивительно, но некоторые вещества вырабатываются организмом самостоятельно. Самый яркий пример — витамин Д, производящийся непосредственно внутри эпидермиса, для чего требуется лишь солнечный свет.
2. Поступление с пищей. Даже те люди, которые никогда не принимали аптечных препаратов, не страдают от авитаминоза, если питаются сбалансированно. Это подтверждает тот факт, что полезные вещества содержатся в продуктах питания. Именно по этой причине медики всегда настоятельно советуют включать в рацион овощи и фрукты — идеальные источники ценных химических соединений.
3. Приём специализированных комплексов. Фармацевтическая промышленность предлагает широкий спектр препаратов искусственного происхождения. Их обычно принимают курсами в периоды нехватки конкретных элементов.

Лучше всего, если насыщение организма витаминами происходит естественным путём, то есть с пищей.

Однако этого не всегда достаточно. При подозрении на нехватку какого-либо вещества лучше всего посетить терапевта. Только врач сможет подобрать комплекс, подходящий конкретному пациенту исходя из его жалоб и симптомов.

Осторожность при выборе добавок связана с тем, что каждый элемент выполняет в организме определённую функцию. При этом человек должен получать извне только те соединения, которых ему не хватает. В противоположном случае проблем со здоровьем также не удастся избежать. Специалисты называют сразу несколько задач, с которыми справляются витамины:

1. Укрепление иммунитета. Внутренняя защитная система — сложный механизм, в работе которого участвует множество структур, клеток и веществ. Ключевая роль отводится витаминам. Именно они обеспечивают сопротивляемость организма патогенным бактериям, вирусам, грибкам.
2.  Предотвращение гибели клеток. Многие витаминные соединения являются антиоксидантами. Они предохраняют ткани от свободно-радикального окисления, тем самым продлевая жизнь клеточных структур. Эту функцию обычно выполняет витамин E.
3. Сохранение красоты и молодости. Без достаточного количества некоторых соединений процессы старения начинают протекать слишком интенсивно. При этом начинаются проблемы, касающиеся внешнего вида. У человека иссушается кожа, ломаются ногти, выпадают волосы, появляются прыщи и прочие высыпания. Во избежание этого требуется следить, чтобы в организм поступало достаточное количество нужных элементов.
4. Поддержка работы жизненно важных систем. Без ряда соединений не смогут полноценно функционировать многие системы органов — нервная, эндокринная, пищеварительная.
5. Регуляция работы органов чувств. Врачи поясняют, что даже острота зрения, а также способность видеть в полумраке, зависят от присутствия конкретных соединений. В данном случае речь идёт о ретиноле.
6.  Сохранение нормальной вязкости крови. Это ещё один жизненно важный процесс, при обеспечении которого ведущую роль играют именно витамины. Эти соединения не позволяют образовываться холестериновым бляшкам и стимулируют продвижение крови по сосудам с нормальной скоростью.
7. Восстановление организма после запоя. Употребление больших доз алкоголя пагубно сказывается на состоянии тела человека. Чем выше доза выпитого, тем сильнее ухудшается здоровье. Восстановить его можно лишь отчасти, причем если своевременно будет восполнен дефицит витаминов и минералов.

Многообразие выполняемых функций объясняется тем, что каждое вещество или их группа имеет индивидуальное химическое строение, обуславливающее конкретные свойства. Часто бывает так, что человек нуждается одновременно в нескольких типах соединений. В этом случае уместно назначение комплексов, которые призваны помогать сразу при двух и более проблемах.

Основные группы и их особенности

В настоящее время учёные насчитывают более 30 витаминов, однако человек нуждается далеко не во всех. Абсолютную пользу принесут 13 из них. Их условно можно разделить на две большие группы.

В основе классификации лежит способность веществ растворяться в воде или жирах. Более многочисленными считаются первые. В список таких входят:

• вся группа B (более 12 веществ);
• C — аскорбиновая кислота;
• P (группа биофлавоноидов);
• U (метионин).

Вторая группа химических соединений — это так называемые липовитамины. Они нерастворимы в воде, для их полноценного включения в метаболизм требуются жиры. В список веществ с такими свойствами входят:

• A;
• D;
• E;
• K.

Специалисты, изучающие биохимию элементов, предупреждают, что две названные категории имеют свои отличительные черты. Так, жирорастворимые соединения могут накапливаться в тканях. Таким образом формируется запас полезных веществ внутри организма. Водорастворимые же элементы при неблагоприятных условиях практически сразу вымываются из тела, вследствие чего диагностируется их дефицит. Именно такая ситуация складывается при алкоголизме, так как этиловый спирт способствует выведению из организма полезных соединений. Это чревато ослаблением иммунитета и общим ухудшением состояния здоровья.

Воздействие спиртного на усвояемость

Многие специалисты утверждают, что совместимость алкоголя и витаминов плохая. Из-за этого при прохождении курса терапии с использованием специализированных добавок от распития горячительных напитков лучше отказаться.

Объясняется необходимость отказа от спиртного одновременно несколькими причинами. Медики отмечают, что для алкоголиков, постоянно употребляющих напитки с этанолом в составе, нет никакого смысла принимать добавки. Водорастворимые витамины не смогут надолго задержаться внутри тела и оказать положительное действие, так как спирт способствует их быстрому расщеплению и удалению. Чем выше доза алкоголя, тем меньше полезных веществ остаётся внутри клеток и тканей.

Жирорастворимые вещества также плохо сочетаются с напитками на основе этилового спирта.

Вымываются они гораздо медленнее, однако человека будет подстерегать другая проблема. Доказано, что алкоголь негативно влияет на функционирование печени и желчного пузыря.

Эти органы призваны синтезировать особы секрет — желчь. Она по протокам выводится в полость тонкого кишечника, где включается в процессы переваривания поступивших вместе с пищей сложных жиров до мономерных соединений. Именно они и необходимы для полного участия липовитаминов в процессах метаболизма.

Получается, что из-за присутствия этанола печень секретирует слишком мало желчи, либо замедляется её поступление в кишечник по причине закупорки протоков. Это тот случай, когда жирорастворимые вещества не могут принести пользы и в неизменном виде выводятся из организма.

Особенности понятия «витамин»

Сам термин происходит от латинского слова «вита», что означает «жизнь». Название подобрано не случайно. Именно эти соединения обеспечивают нормальное течение практически всех процессов жизнедеятельности. Люди редко об этом задумываются, так как в медицинской практике истинные авитаминозы встречаются крайне редко. Это состояние предполагает полное отсутствие одного или нескольких витаминов, но эти вещества поступают с пищей.

Гораздо чаще можно встретить диагноз «гиповитаминоз» — частичный дефицит какого-либо из жизненно необходимых соединений. Это наблюдается в осенне-зимний период, при скудном питании, длительных болезнях, беременности или лактации. Кроме этого, нехватка часто развивается у людей после запоя, так как алкоголь вымывает из тела ценные добавки и мешает их усваиванию.

Важно! Самостоятельно определить нехватку невозможно, поэтому лучше всего обратиться за помощью к врачу, назвав ему все подозрительные симптомы. Именно они подскажут доктору, какие именно вещества требуются в конкретный момент времени.

Опасности передозировки

Любой специалист предупредит, что пить витаминно-минеральные комплексы бесконтрольно нельзя. Если пациент будет принимать их слишком долго, то высока вероятность накопления избытка веществ, что также чревато неприятными последствиями. Это означает, что крайне важно ответственно подойти к этапу диагностики дефицита или гиповитаминоза.

Чаще всего люди страдают именно от нехватки одного конкретного соединения или группы родственных по строению и свойствам.

В таком случае идеальным решением будет приём лекарства с одним или двумя компонентами в составе. Так, для укрепления иммунитета медики советуют приобретать не полные комплексы, а отдельно витамин C. Эта мера позволит предотвратить заболевания вирусной природы, не допуская переизбытка других добавок.

Для решения проблем с состоянием кожи дерматологи советуют курсами принимать витамины из группы B. При этом другие вещества могут быть не нужны, поэтому смысла в перегруженных комплексах нет. Гораздо эффективнее будет приём капсул или драже, содержащих микроэлементы, усиливающие действие. В данном случае это будут цинк, кальций или магний.

В целом же передозировка приводит к развитию такого состояния, как гипервитаминоз. Оно нередко проявляется при бесконтрольном приёме неправильно подобранных препаратов или добавок. Далеко не все соединения представляют опасность для человека. Чаще всего ухудшение самочувствия наступает, если в избытке присутствует любой витамин Б. Это может вызывать такие симптомы, как:

• аллергические высыпания;
• покраснение кожи;
• зуд;
• отёки;
• сонливость;
• повышенная тревожность;
• раздражительность;
• головная боль;
• мышечные спазмы;
• галлюцинации.

Врачей часто спрашивают, можно ли продолжать приём при развитии симптомов, указывающих на передозировку. Специалисты единогласно советуют отменить препарат. Лучше, если необходимые витамины далее будут поступать в организм вместе с продуктами питания.

Как оптимизировать прием

Терапевты предупреждают, что передозировки или гипервитаминоза довольно легко избежать. Важно лишь принимать специализированные комплексы тогда, когда это действительно нужно, например, при ослаблении иммунитета, что часто случается поздней осенью, зимой или весной. Летом же на каждом столе всегда присутствуют свежие овощи и фрукты, поэтому потребность в синтетических добавках пропадает.

Пить комплексы бездумно не нужно. Врачи обычно советуют предварительно определить, каких именно элементов не хватает пациенту. С этой целью требуется внимательно анализировать собственное состояние и отмечать даже небольшие изменения. Они помогут врачу правильно подобрать препарат.

В аптеках можно найти множество самых разных комплексов — от классических с традиционным составом, подходящим любому пациенту, до узкоспециализированных для людей с конкретными проблемами. Так, некоторые производители предлагают линейки средств для красоты кожи и волос, для больных сахарным диабетом, для будущих мам, детей или подростков, пожилых людей.

Роль в лечении алкоголизма

Говоря о совместимости витаминных комплексов со спиртными напитками, не стоит забывать, что некоторые соединения активно используются при выведении из запоя или устранении симптомов похмелья. В частности, особая роль в этих процессах отводится аскорбиновой кислоте.

Витамин С полезен для общего укрепления организма. Он является мощным антиоксидантом и защищает клетки от окисления и гибели.

Необходима аскорбинка и для печени. Это соединение выводит токсины и повышает активность ферментов железы, катализирующих реакции окисления этанола и ацетальдегида. В результате неприятные симптомы похмелья ослабевают и проходят быстрее. Кроме этого, частично восстанавливаются повреждённые клетки печени.

Существует и усложнённый рецепт, предлагающий использовать Аспирин совместно с аскорбиновой кислотой. Эта смесь медикаментов позволит не только защитить ткани печени и других органов, страдающих от присутствия спиртного, но и справиться с сильной головной болью. При лечении похмелья можно использовать и специальные средства, предназначенные для приёма после застолья. В основе многих из них лежат именно ацетилсалициловая кислота и аскорбинка. Самый удобный вариант препарата — шипучий. В данном случае средство растворяют в воде и выпивают.

Лечение алкоголизма — сложный и длительный процесс, предполагающий использование различных по действию медикаментов. Схема терапии будет включать и витамины, которые чаще всего вводятся пациенту внутривенно либо внутримышечно. Это позволяет доставить активное вещество в кровь и ткани максимально быстро.

Нельзя недооценивать и роль витаминов группы B при лечении зависимости от спиртного. Известно, что никотиновая кислота — эффективный медикамент для снижения тяги к алкоголю.

Врач может назначить уколы этого вещества, если видит необходимость в его использовании. Считается, что когда колют данный препарат, человек практически не испытывает желания снова употреблять алкоголь.

Полезны и другие вещества из данной группы, в частности, тиамин. Это соединение быстро вымывается из организма при злоупотреблении алкогольными напитками, так как оно относится к водорастворимым. Оно крайне необходимо в процессе выхода из запоя.

Это вещество обеспечивает нормальную работу нервной системы, в том числе отвечает за реакцию организма на стресс. Восполнение его нехватки приведёт к устранению таких симптомов, как раздражительность, вспыльчивость, раздражительность, агрессия. Лучше всего сразу проколоть курс тиамина, чем использовать препарат в виде драже для приёма внутрь.

Возможно ли устранить проблему алкоголизма?

Этиловый спирт в разной концентрации входит в состав всех без исключения алкогольных напитков. Это соединение представляет нешуточную угрозу для здоровья человека, особенно если его употребление входит в привычку. Наркологи в таком случае ведут речь о развитии зависимости. Патологическая тяга к алкоголю — это заболевание, которое требует продолжительного лечения.

Витаминные комплексы хороши в качестве добавки к основной схеме терапии. Они действительно помогают восстанавливать тело и все его внутренние органы после затяжных запоев. Не стоит забывать о том, что при алкоголизме сильно страдает иммунная система, и именно добавки способны обеспечить надёжную внутреннюю защиту от внешних неблагоприятных факторов.

Полноценное восстановление исключительно за счёт витаминов невозможно. Этанол существенно повреждает внутренние органы, затрагивая печень, сердце, сосуды, ЦНС и пищеварительный тракт. Каждая система будет восстанавливаться медленно и только при условии полного отказа от спиртного. Витаминные комплексы выступят в качестве вспомогательных средств.

Для лечения от алкогольной зависимости применяются сложные методики, в число которых входит медикаментозное кодирование, лазерное воздействие, гипноз или психотерапевтические внушения. Иногда требуется сочетание одновременно двух способов борьбы с патологической зависимостью.

Важно! По мнению наркологов, любое специализированное средство от алкоголизма может быть дополнено витаминными добавками. Они не служат полноценной заменой лекарствам, однако заметно улучшают общее состояние человека.

Роль витаминных комплексов при похмелье

Похмельный синдром — знакомое многим состояние, которое развивается на следующий день после принятия больших доз алкоголя. Справиться с ним невозможно до полного выведения этанола, ацетальдегида и уксусной кислоты. Эти процессы можно ускорить, если принимать специализированные лекарства.

Известно, что таблетка Цитрамона или Аспирина поможет в устранении головной боли, но это снимет лишь один симптом. Общее состояние не улучшится. Частично снизить интенсивность неприятных ощущений помогут витамины С или группы В, однако и на них полностью рассчитывать не приходится.

При отравлении организма продуктами распада этилового спирта требуется принимать особые препараты. Исключать витаминные комплексы не стоит, но их нужно дополнить органическими кислотами. Рекордсменом по эффективности признана янтарная. Именно этот лекарственный препарат справляется с тяжёлым похмельем быстрее всего.

Алкогольные напитки считаются высокотоксичными из-за присутствия в них этилового спирта. Наличие этого соединения требует соблюдения осторожности при лечении какими-либо медикаментозными средствами или активными добавками. Даже приём безобидных витаминов далеко не всегда можно сочетать с алкоголем.

Доказано, что спиртное существенно уменьшает эффективность комплексов, делая их употребление бессмысленными. Пользу принесут лишь некоторые вещества, призванные восстановить повреждённые органы, укрепить иммунитет и устранить симптомы похмелья после застолья.