Шопоголизм: что это такое, признаки, причины, лечение

Ещё в 1915 году психиатрами установлено, что шопоголизм – это болезнь, а, значит, она должна подвергаться диагностике и лечению.

Шопингомания представляет собой некую зависимость, которая сопровождается желанием приобрести и непосредственной покупкой вещей без особой надобности и необходимости. Шопоголизм характеризуется отсутствием всякого рационального зерна в покупке, вещи в принципе не нужны. Именно эти признаки и сопровождают болезнь.

Недуг достаточно широко распространился в России и странах СНГ, хотя 15-20 лет назад шопоголизм был неким призрачным явлением. Естественно, ведь в то время не было соответствующих предпосылок в форме высокого уровня материального благосостояния и широкого товарного ассортимента.

Шопингомания и её признаки

Шопоголизм, как и любая болезнь, имеет ряд характерных симптомов:

• Посещение магазинов не имеет чётко выраженной цели, необходимость в приобретении товара практически отсутствует.
• На витринах внимание приковывают сразу несколько товаров, нет какой-либо концентрации.
• Появляется желание купить вещь, однако причин для совершения покупок нет.
• Появляется агрессия при отсутствии возможности пройтись по магазинам и прикупить что-то новенькое.
• Все приобретения не вызывают одобрения у родных и близких.

Шопоголизм и его причины

Шопингомания и её развитие обусловливают две группы причин: внутренние и внешние.

Внутренние причины подразумевают совокупность психологических факторов, болезнь обусловлена проблемами личностного развития. Совершение покупок – это способ отвлечься от повседневных забот, получить дозу серотонина и адреналина, почувствовать себя хозяином своей жизни. Это результаты постоянного напряжения и стрессов.

Внешние причины – это факторы, под воздействием которых развивается шопингомания: акции, скидки, распродажи, маркетинговые уловки. Человек просто не может пройти мимо таких манящих призывов.

Шопоголизм: последствия

Очень часто болезнь оборачивается плачевными результатами не только для самого шопоголика, но и его семьи. Наиболее типичными последствиями являются:

• Материальные затраты. Жажда новых покупок заставляет тратить немалые суммы. Болезнь нередко приводит к огромным долгам, которые ложатся тяжелым бременем на всю семью.
• Шопоголизм неизбежно провоцирует семейные конфликты, ведь выброшенные “на ветер” деньги могли бы стать весомым подспорьем для удовлетворения семейных нужд и потребностей.
• Шопоголизм – это зависимость, а любая зависимость вызывает абстинентный синдром. Ломкой сопровождается невозможность посетить магазин и в очередной раз совершить необдуманную трату.

Методика самостоятельного избавления от зависимости

Шопоголизм – достаточно серьёзная зависимость, но от неё можно вылечиться. Первый шаг на пути к выздоровлению – это осознание, что любовь к покупкам переросла границы здравого смысла.

Несколько советов, как избавиться от шопоголизма самостоятельно:

• Отправляясь в любой магазин, необходимо основательно подготовиться к искушениям и соблазнам. Следует составить перечень товаров, которые нужно купить. В список нужно включать только те наименования, в которых действительно есть потребность.
• В магазине постоянно следует заглядывать в составленный список, стараться избегать посещения тех отделов, где нужного товара в принципе быть не может.
• Чтобы избежать необоснованных трат, необходимо рассчитываться только наличными средствами. При походе в магазин стараться брать с собой небольшую сумму, а весь “пластик” нужно оставлять дома, оберегая себя от соблазна.
• Если желание приобрести очередную бесполезную вещь всё-таки настигло, следует задуматься о том, зачем она нужна, каково её назначение, какое место она займёт после покупке в доме или в гардеробе.
• Следует максимально разнообразить досуг. Походы по магазинам – не единственное развлечение. Их можно заменить просмотром кинофильмов, походами в развлекательные центры, парки.

Если вышеуказанные рекомендации не стали эффективными, следует обратиться за помощью к психологу или даже психиатру.